สิ่งสำคัญในการขับรถเพื่อออกเดินทาง คือสภาพร่างกายของผู้ขับขี่ที่ต้องแข็งแรงสมบูรณ์พร้อมเดินทางอย่างปลอดภัย เพราะอุบัติเหตุส่วนใหญ่ล้วนเกิดจากความประมาทส่วนบุคคล เช่น หลับใน วูบหมดสติ ขาเป็นตะคริว หรือหนักสุดคือเมาแล้วขับ เพื่อให้ทุกคนเตรียมร่างกายได้อย่างถูกต้อง ALCOTEC ขอแนะนำกับ 4 อุปกรณ์เพื่อสุขภาพที่สำหรับเช็กร่างกายแบบเฉพาะทาง มาอะไรบ้างไปดูกันเลย
อุปกรณ์เพื่อสุขภาพที่ช่วยเช็กร่างกายก่อนขับขี่ มีอะไรบ้าง
สำหรับอุปกรณ์เพื่อสุขภาพที่นำมาเสนอ มีทั้งหมด 4 อย่างคือ เครื่องวัดแอลกอฮอล์ เครื่องวัดความดันโลหิต อุปกรณ์ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด และนาฬิกาเพื่อสุขภาพ ซึ่งทั้งหมดฟังก์ชันและรายละเอียดการใช้งานที่แตกต่างกันออกไปดังนี้
1. เครื่องวัดแอลกอฮอล์
เครื่องวัดแอลกอฮอล์ในร่างกาย เป็นอุปกรณ์ที่สายปาร์ตี้ต้องมี โดยการทำงานของเครื่องจะวัดจากลมหายใจ แสดงผลออกมาเป็นตัวเลขในหน่วย mg/100ml ถือเป็นหน่วยวัดที่นิยมใช้ตามกฎหมาย ผู้ที่รักการดื่มควรใช้เพื่อเช็กตัวเองก่อนเดินทาง เพราะตามกฎหมายถ้าวัดค่าแอลกอฮอล์ได้เกิน 50 mg/100ml ถือว่าเมาแล้วขับ มีโทษหนักหลายอย่างไม่ว่าจะเป็น จำคุก 1 ปีหรือปรับ 5,000-20,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ และอาจโดนพักใช้ใบขับขี่ไม่น้อยกว่า 6 เดือน หนักสุดอาจมีสิทธิ์โดนเพิกถอน
2. เครื่องวัดความดันโลหิต
ถัดมากับเครื่องวัดความดันโลหิต อุปกรณ์สำหรับวัดสุขภาพแบบองค์รวมผ่านระบบไหลเวียนเลือด แสดงผลในรูปแบบตัวเลขเป็นหน่วย mmHg หรือมิลลิกรัม/ปรอท โดยประเภทที่ได้รับความนิยมสำหรับคนทั่วไปมากที่สุด เครื่องวัดความดันโลหิตอัตโนมัติ (Non-invasive automated sphygmomanometers) เพราะมีขนาดเล็กใช้งานที่บ้านได้ หลักการทำงานไม่ซับซ้อนและวัดผลได้อย่างแม่นยำ สำหรับค่ามาตรฐานของความดันโลหิตจะถูกแบ่งเป็น 2 ตัวคือ
- ความดันตัวบน หรือค่าความดันขณะหัวใจบีบตัว ควรอยู่ในระดับ 120 mmHg
- ความดันตัวล่าง หรือค่าความดันขณะหัวใจคลายตัว ควรอยู่ในระดับ 80 mmHg
หากความดันตัวบนเกิน 139 mmHg และตัวล่างเกิน 89 mmHg เป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบไหลเวียนเลือด ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะดีที่สุด
3. อุปกรณ์ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด
อุปกรณ์ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด เป็นอุปกรณ์ตัวที่ 3 สามารถใช้งานได้ด้วยตัวเอง ใช้เพื่อติดตามระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ที่อยู่ในภาวะควบคุมระดับน้ำตาล และผู้ป่วยโรคเบาหวาน แสดงผลเป็นตัวเลขด้วยหน่วย Mg/dL หรือ มิลลิกรัม/เดซิลิตร มาตรฐานน้ำตาลในเลือดควรอยู่ระหว่าง 70-100 Mg/dL โดยเกณฑ์ที่ถือว่าเสี่ยงต่อสุขภาพมีดังนี้
- 100-125 Mg/dL ถือว่ามีภาวะเสี่ยงเบาหวานแฝง
- มากกว่า 126 Mg/dL ถือว่ามีภาวะเสี่ยงเบาหวานสูงมาก
สำหรับผลลัพธ์ที่ได้ ควรนำไปปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาแนวทางรักษาที่ถูกต้อง
4. นาฬิกาเพื่อสุขภาพ
สุดท้ายกับอุปกรณ์ยอดฮิตที่ช่วยวัดสุขภาพแบบองค์รวมได้ผ่านเซนเซอร์อย่าง “นาฬิกาเพื่อสุขภาพ” หรือที่หลายคนเรียกติดปากว่าสมาร์ตวอตช์ หน้าตาโดยรวมเป็นนาฬิกาดิจิทัล แต่มีฟังก์ชันการใช้งานสำหรับวัดค่าต่างๆ ที่สำคัญในร่างกาย เช่น นับจำนวนก้าวที่เราเดิน ระยะทางในการวิ่ง อัตราการเต้นของหัวใจ ชั่วโมงการนอน เป็นต้น ปัจจุบันมีตัวเลือกให้ซื้อได้มากมายโดยลูกเล่นที่แตกต่างกันออกไป
แอลกอฮอล์ สาเหตุสำคัญของการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนน
เมาแล้วขับ ถือเป็นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนอันดับต้นๆ ของไทย หากมองย้อนไปที่สถิติเฉพาะเทศกาลปีใหม่ 2566 ถูกจับมากกว่า 8,500 คดี โดยมีคดีเมาแล้วขับมากถึง 96% แถมยังมีอุบัติเหตุที่ทำให้บาดเจ็บไปจนถึงเสียชีวิตมากมายนับไม่ถ้วน ดังนั้นในขณะมึนเมาไม่ควรขับขี่รถยนต์ไม่ว่าจะใกล้หรือไกลก็ตาม เพราะคุณอาจเป็นต้นเหตุของการสูญเสียได้เสมอ
สรุปเกี่ยวกับอุปกรณ์เพื่อสุขภาพ
ไม่ว่าจะขับรถไปไหนการมีร่างกายที่พร้อมย่อมทำให้เราเดินทางได้อย่างปลอดภัย ดังนั้นก่อนที่เราจะออกทริปไกลๆ ควรเตรียมพร้อมร่างกายให้ดี ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนให้เพียงพอ งดดื่มแอลกอฮอล์คืนก่อนเดินทาง ดื่มน้ำสะอาดมากๆ และที่สำคัญควรพักรถเป็นระยะเพื่อป้องกันการหลับใน สำหรับใครที่ต้องการอุปกรณ์เพื่อสุขภาพไว้ใช้งานส่วนตัว Alcotec ผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายอุปกรณ์การแพทย์ สนใจสินค้าหรือสอบถามรายละเอียดการใช้งานกับพวกเราได้เลย